2月のお知らせ

《2月のお知らせ》

 今年の冬は極寒ですね!“cold”を超えて“freezing”です。冬が大嫌いな私はレッスン時間以外はヒーターの前から離れません。でも、今年の私は違います。私、ホットヨガ(Yoga)始めたんです。暑い部屋でたっぷり汗をかきながら(sweat a lot)呼吸法(breathing)とポーズ(pose)を教えてもらって、血の巡りの悪さ(bad circulation),肩こり(stiff shoulder)手足の冷え(cold hands and feet)がどんどん改善されてきています(get better)ハマっちゃいました!(get into it)

皆さんがハマっている事は何ですか?毎日の忙しさの中にも楽しい事を取り入れて(bring fun to your busy days)寒い冬を乗り切り(get through a cold winter)春を迎えましょう(say hello to the spring)

【2月のお休み】

2/11(日・祝日)  2/12(月・祝日)

Feb 2018